骨盤トレーニング！

先月アカデミーで特別に行った講習会「骨盤トレーニング」
参加された皆さんから届いた感想は「身体が整う感じ」や「大きな動きではないのに身体が芯から温まる」と大変好評でした。もちろん骨盤トレーニングはバレエにもとても効果的です。来週再び「骨盤トレーニング」のクラスが受講できます。さらに今回は園とテーニングの効果を体感していただくためにバーレッスンもおこないます！
更に身体の機能を高めたい、確認したい方はぜひご参加ください。